Mulligan Concept Maarssen

Jij beweegt zelf mee terwijl we samen zoeken naar een beweging die pijnvrij aanvoelt. Lukt dat, dan pakt het zenuwstelsel die beweging snel op als weer normaal. We werken 1-op-1 en op maat, in onze praktijk in Maarssen.

Fysiotherapie afspraak maken

Wat Mulligan-fysiotherapie is en hoe het werkt

Bij Thuis in je Lichaam in Maarssen krijg je fysiotherapie volgens het Mulligan Concept: mobiliserende manuele therapie. Jij beweegt zelf mee terwijl we samen zoeken naar een beweging die pijnvrij aanvoelt. Lukt dat, dan pakt jouw zenuwstelsel die beweging snel op als weer normaal en pijnvrij. We zijn de enige praktijk in Maarssen met een gecertificeerde Mulligan therapeut. We werken 1-op-1 en op maat.

Zelf in beweging: in het overgrote deel van de behandelingen beweeg jij zelf, en jij bepaalt hoever we gaan.
Een voorbeeld: je viel ooit op je schouder, er is niets gebroken of het is allang hersteld, en toch blijft er pijn. Dan zoeken we naar de beweging die wel pijnvrij gaat.
Oefeningen mee naar huis, zodat je zelfredzaam blijft en zelf de regie houdt.
Voor volwassenen, senioren en mensen met (chronische) klachten.

Klachten waarbij Mulligan-therapie kan helpen

Het Mulligan Concept is een mobilisatie methode waarmee snel een blijvend resultaat bereikt kan worden. De therapie richt zich direct op het oplossen van pijnlijke of beperkende functionele bewegingen. Alle technieken zijn veilig en 100% pijnvrij. Daarom past de methode bij alle klachten waarbij er nog pijn is terwijl de eerste acute fase achter de rug is. Ook juist bij langdurige pijnklachten aan het bewegingsapparaat. Denk aan iemand die ooit op een heup viel en nog steeds pijn heeft, terwijl er niets beschadigd is of het herstel allang klaar is. Of aan een klacht die door overbelasting lijkt te komen, terwijl het aanpassen van de belasting te weinig oplevert.

Soms is het puzzelen om de juiste beweging te vinden. En het kan heel ontroerend als dat lukt. Het comcept is voor iedereen geschikt: volwassenen, sporters en mensen met (chronische) klachten. Het concept is bij uitstek geschikt voor senioren omdat alle technieken pijnvrij zijn.

Het concept is inzetbaar op alle lichaamsregio’s: nek en schouder, elleboog (zoals tenniselleboog), pols, hand en duim, borstkas, lage rug en bekken, heup en knie, enkel en voet. Of jouw klacht hiermee behandeld kan worden, bekijken we samen tijdens het onderzoek. Dan kijken we ook naar wat je eerder hebt geprobeerd.

Vraag een gratis screening aan

Onze tarieven

Consult

60 minuten

Individuele zitting fysiotherapie, code 1000

€84,00

Intake

30 minuten

Screening, intake en onderzoek, code 1864

€42,50

Consult kort

30 minuten

Individuele zitting fysiotherapie, code 1000

€42,50

Zo verloopt een behandeling, van intake tot afronding

Een behandeling bij Thuis in je Lichaam kenmerkt zich door persoonlijke aandacht en rust. In mijn behandelingen fysiotherapie is het Mulligan Concept mijn voorkeursmethode. Ik leg altijd uit wat ik doe en waarom, en wat wel en niet reeel is. Jouw eigen regie staat voorop. We doorlopen altijd de volgende stappen:

Intake en onderzoek: de eerste sessie begint met een gesprek over jouw doelen, wat wil je bereiken. We brengen in kaart welke bewegingen pijnlijk of beperkt zijn, en ik doe verschillende onderzoeken om oorzaken uit te sluiten of vast te stellen.

Samen bewegen: je ondergaat de behandeling volgens het Mulligan Concept niet passief, maar voert zelf de beweging uit. Ondertussen zoeken we naar een positie waarin het gewricht pijnvrij beweegt, daar help ik je bij. Lukt dat, dan is het resultaat vaak direct en blijvend. Soms zijn eennaantal sessies nodig, soms is 1 behandeling al voldoende.

Aan de slag met oefeningen: je krijgt oefeningen mee waarmee je tussen de afspraken door zelf aan je herstel werkt.

Een behandelsessie duurt 30 minuten. De eerste keer is vaak een dubbele sessie, zodat we voldoende tijd hebben voor onderzoek. Het aantal behandelingen ligt meestal tussen rond de 3 sessies, afhankelijk van de complexiteit van jouw klacht. Zo weet je tijdens het hele traject wat je kunt verwachten en wat de volgende stap is.

Wat onderzoek zegt over Mulligan-therapie

Er is veel wetenschappelijk onderzoek gedaan naar het Mulligan Concept, en het aantal evidence-based publicaties en richtlijnen rond de methode neemt toe. Voor de meest recente onderzoeken kijk je op de website van Mulligan Concept. Dat sterkt mij en mijn collega’s in de overtuiging dat deze behandelmethode werkt. Het past ook bij mijn manier van werken: degelijk en goed, zonder loze beloftes.

Neem contact met mij op

Mulligan Concept naast andere manuele therapieën

Het Mulligan Concept en andere manuele therapieën verschillen vooral in wie de beweging stuurt. In het overgrote deel van de behandelingen volgens het Mulligan Concept beweeg jij zelf, en jij bepaalt hoever we gaan. Dat maakt de methode heel veilig.

Bij andere manuele therapievormen komt de beweging van buitenaf. Als die beweging fors is, waaronder kraken, is er altijd een risico dat die kracht niet goed aankomt. Regelmatig kraken kan bovendien een nadelig effect hebben op de structuren rond de gewrichten. Mulligan richt zich daarnaast op zelfredzaamheid: als het even kan, geven we je oefeningen mee naar huis.

Wat je mag weten over de veiligheid van Mulligan-therapie

Mulligan-therapie is een heel veilige manier van behandelen. Dat komt doordat je zelf beweegt en zelf bepaalt hoever we gaan. Je bewaakt dus steeds je eigen grens. Daarom is de methode voor iedereen geschikt, ook voor senioren en mensen met (chronische) klachten. Tijdens de intake kijken we samen naar jouw persoonlijke situatie en gezondheid. Situaties waarin een andere aanpak beter past en milde reacties die na een sessie kunnen optreden, bespreken tijdens de eerste behandeling.

Boek direct een afspraak

Buitengewoon deskundig, breed onderlegd, empatisch en sluit goed aan bij de patiënt in het moment. Ik kan haar iedereen van harte aanbevelen.

Rustige, prettige aanpak

Mirelle neemt echt de tijd voor je, zoekt eerst goed uit wat het werkelijke probleem is, geeft op maat gemaakte oefeningen en tips mee. Als eventueel blijkt dat een bepaalde oefening niet goed lukt om uit te voeren, ziet ze direct waar het aan ligt en past de oefening aan zodat het wel gaat en het juiste effect geeft. Ik ben heel blij met het kundige advies en de rustige, prettige aanpak van Mirelle. Mijn behandeling is inmiddels afgerond, maar mocht het ooit nodig zijn dan kom ik graag terug bij Mirelle.

Je voelt je veilig

Je bent bij Mirelle in goede handen. Je voelt je veilig want Mirelle heeft de kennis en de vaardigheden die je verder helpt met je herstel. Bovendien geeft ze altijd duidelijk uitleg over de werking van de spieren en heeft ze een open persoonlijkheid met een super fijne energie.

Zo plan je een afspraak bij Thuis in je Lichaam

Mulligan Concept Maarssen

Bij Thuis in je Lichaam in Maarssen ben je zonder verwijzing (DTF) welkom. Bij de eerste sessie volgen intake en onderzoek. Kun je een afspraak toch niet halen, dan annuleer je kosteloos tot 24 uur vooraf. Je kunt op deze manieren contact opnemen:

Via de knop 'Afspraak maken' op de website.

Telefonisch of via WhatsApp: 0613440157.

Per e-mail, met je vragen of voorkeursdagen.

Heb je acute klachten, neem dan contact op voor een spoedplek.

Plan je afspraak voor mulligan maarssen via de knop 'Fysiotherapie afspraak maken' hieronder.

Fysiotherapie afspraak maken

4 Gemiddelde behandelduur
480+ Tevreden cliënten
5/5 Google waardering

Vragen? Wij hebben de antwoorden.

Afspraak maken

Worden de behandelingen vergoed door mijn zorgverzekering?

Omdat ik contractvrij werk, hangt de vergoeding af van je aanvullende verzekering. De meeste verzekeraars vergoeden (een deel van) de behandelingen bij een contractvrije fysiotherapeut, maar dit verschilt per polis. Je betaalt de behandeling zelf, waarna je een declaratie kunt indienen bij je zorgverzekeraar. Neem vooraf contact op met je verzekeraar om zeker te weten wat je vergoed krijgt.

Hoe snel zie ik resultaat van de behandelingen?

Veel cliënten ervaren al verbetering na 1 tot 3 behandelingen. Dit is afhankelijk van de aard en ernst van je klachten. Ons doel is om je zo snel mogelijk pijnvrij en in balans te krijgen.

Wat kan ik verwachten tijdens mijn eerste afspraak?

Tijdens je eerste afspraak bespreken we je klachten en doelen. Daarna voeren we een lichamelijk onderzoek uit om de oorzaak van je klachten te achterhalen. Op basis hiervan maken we een behandelplan op maat.

Heb ik een verwijzing van de huisarts nodig?

Nee, je kunt direct bij ons terecht zonder verwijzing. We werken echter wel samen met huisartsen wanneer dat nodig is.

Wat anderen over mij zeggen

Reviews