5,0 op basis van 30 reviews

0613440157

Yoga in Maarssen rust, kracht en aandacht voor jouw lichaam

Yoga Maarssen

Wil je meer rust in je hoofd, soepelheid in je lijf of gewoon even tijd voor jezelf? Thuis in je Lichaam verzorgt yogalessen in Maarssen. Hier werk je op een rustige, toegankelijke manier aan balans. In mijn yogalessen staat persoonlijke aandacht centraal zonder druk, zonder oordeel. Je hoeft niet lenig te zijn of ervaring te hebben. Je hoeft alleen jezelf te zijn.

Tijdens mijn yogalessen in Maarssen combineer ik beweging, ademhaling en ontspanning. Je leert beter voelen wat jouw lichaam nodig heeft, spanning loslaten en je energie opnieuw laten stromen.

Yoga bij Thuis in je Lichaam helpt bij:

  • Vermoeidheid, stress of onrust in je hoofd
  • Stijve spieren of pijnklachten (zoals rug of nek)
  • Slechte nachtrust of moeite met ontspannen
  • Gewoon de behoefte aan meer ademruimte en aandacht
Aanmelden voor yoga proefles
Yoga in Maarssen

Kundig, rustig en ervaren

Al jarenlang volg ik hatha yoga bij Mirelle. Ik zou het niet meer kunnen missen. Mirelle is kundig, rustig, ervaren en bouwt rustig op. Echt een aanrader

Monique

Yoga Cliënt
Review headshot - Monique

Professioneel, erg betrokken bij alles

Ik heb hele goede ervaringen met Mirelle. Professioneel erg betrokken bij alles wat ze doet om dit over te dragen. Ik heb de hardloopcursus gedaan en daar kwam ook de andere kwaliteiten naar voren als fysiotherapeut en als yogalerares. Als ik weer wat zou ondernemen een cursus, of op medisch gebied en ontspanning, dan zou ik bij haar zeker teruggaan. Zeer betrokken en kundig!

Klink

Yoga Cliënt
Review headshot - Klink

Brengt mij focus

Yoga bij Mirelle doet mij goed. Fijne rustige groep. De zomer Yoga buiten was fijn, maar ervaarde ik ook als wat onrustiger door de buiten geluiden. Mijn lijf voelt nadien goed en het brengt mij focus. Leven in het nu, minder alleen maar bezig met "straks".

Martijn

Yoga Cliënt
Review headshot - Martijn

Yoga in Maarssen rust, kracht en aandacht voor jouw lichaam

Yoga Maarssen

Hoe zien de yogalessen eruit?

Elke les begint met een moment van aankomen in je lichaam en ademhaling. Daarna volgen houdingen (staand, zittend en liggend) die je helpen soepeler en krachtiger te worden. We sluiten af met een ontspanningsoefening.

Alles is aanwezig in de studio: matten, blokken, dekens. Je hoeft alleen makkelijk zittende kleding mee te nemen. En jezelf.

 

Yoga voor beginners bij Thuis in je lichaam in Maarssen

Ben je nieuw met yoga? Geen probleem. Mijn lessen zijn ook geschikt als yoga voor beginners in Maarssen. Je krijgt duidelijke uitleg, een rustige opbouw en ruimte om te wennen aan de houdingen. Je leert stap voor stap wat yoga voor jou kan betekenen in een veilige, warme sfeer.

Aanmelden voor yoga proefles
  • 18+ Jaar ervaring
  • 3.600+ Yogalessen gegeven
  • 549+ Tevreden cursisten
Yoga Maarssen

Yoga in Maarssen én online: een oplossing voor iedereen

  • Hatha Yoga

    Maandag 20.00 – 21.30
    Dinsdag 20.00 – 21.30
    Woensdag 09:00 – 10:30
    Donderdag 20.00 – 21.30
    Vrijdag 09.00 – 10.30

    Ga naar het lesrooster
  • Rustige Hatha Yoga Maarssen

    Rustige Hatha Yoga

    Dinsdag 18.30 – 20.00
    Donderdag 18.30 – 20.00
    Vrijdag 10.30 – 12.00

    Ga naar het lesrooster
  • Ademtherapie Maarssen

    Online Hatha Yoga

    Dinsdag 20.00 – 21.30

    Ga naar het lesrooster

Yoga tarieven

Proefles Gratis

  • Een losse les om uit te proberen
  • Zelf of in overleg te reserveren
  • Je mag van deze aanbieding 1x gebruik maken
€0,-

Losse les

  • 1 losse les, een les volgen wanneer het jou uitkomt
  • Na aanschaf 2 maanden geldig
€17,50

Proefperiode

  • 3 lessen
  • Vrij te reserveren in 5 weken
  • Tegen een gunstig tarief een paar lessen uitproberen
  • Je mag van deze aanbieding 1x gebruikmaken
€33,-

10 Lessenkaart

  • 10 lessen
  • Vrij te reserveren in een periode van 4 maanden
  • Volg lessen wanneer het jou uitkomt tegen een gunstiger tarief
€160,-

Half jaar

  • 1x per week les in de zaal, 20 weken
  • Mogelijkheid om je les online te volgen op dinsdagavond
  • Toegang tot alle video’s
  • Lessen verplaatsen en inhalen zo vaak je wil
€275,-

Half jaar onbeperkt

  • Onbeperkt lessen volgen in de zaal, 20 weken
  • Mogelijkheid om je les online te volgen op dinsdagavond
  • Toegang tot alle video’s
  • Toegang tot alle video’s
€330,-

Heel jaar onbeperkt

  • Onbeperkt lessen volgen in de zaal, 40 weken
  • Mogelijkheid om je les online te volgen op dinsdagavond
  • Toegang tot alle video’s
  • Toegang tot alle video’s
€600,-

Heel jaar

  • 1x per week les in de zaal, 40 weken
  • Mogelijkheid om je les online te volgen op dinsdagavond
  • Toegang tot alle video’s
  • Lessen verplaatsen en inhalen zo vaak je wil
€500,-

Half jaar alleen online

€210,-

Heel jaar alleen online

€400,-

Onze instructeurs

Hester - Thuis in je Lichaam

Hester

Yoga heeft mij veel gebracht, zowel fysiek als mentaal. Ik heb “van nature” een nogal druk en chaotisch hoofd, ben een overdenker, een piekeraar. Yoga heeft mij veel rust in mijn hoofd gebracht. Maar ook is mijn lichaam krachtiger, leniger en soepeler dan ooit tevoren. Voor mij is yoga ook niet alleen de houdingen, de asana’s, maar zoveel meer dan dat.

Lisa - Thuis in je Lichaam

Lisa

Eind 2024 ben ik naar Bali gereisd en heb daar mijn diploma voor yoga docent behaald In mijn lessen combineer ik aandacht voor ademhaling, lichaamsbewustzijn en ontspanning, zodat je niet alleen fysiek sterker wordt, maar ook een dieper gevoel van rust en verbinding kunt ervaren. Ik geloof dat yoga toegankelijk moet zijn voor iedereen, ongeacht je ervaring of niveau.

Mirelle Hoogervorst - Thuis in je Lichaam

Mirelle

Maar in mijn eerste yogales wist ik, ik ben thuis. Van het een kwam het ander. Ik volgde een yoga-docentenopleiding, ging lesgeven en zag dat heel veel mensen op zoek zijn naar dit heelzijn. Dat het volgen van een yogales kan helpen bij het vinden van rust en de gelegenheid geeft te luisteren naar het lichaam. Het geven van een les aan een groep vind ik heel mooi omdat je mee kan liften op elkaars ervaring.

Vragen? Wij hebben de antwoorden.

Afspraak maken

De groepen bestaan uit maximaal 8 deelnemers. Hierdoor kan ik iedereen persoonlijke aandacht geven en zorgen voor een veilige en ontspannen sfeer.

Draag comfortabele kleding waarin je makkelijk kunt bewegen, zoals een legging en een T-shirt. Je hebt geen schoenen nodig, omdat yoga op blote voeten wordt gedaan.

Absoluut! Yoga is juist een geweldige manier om je flexibiliteit te verbeteren. De lessen zijn geschikt voor elk niveau en worden aangepast aan jouw mogelijkheden.

Al met één keer per week kun je meer rust en balans ervaren. Regelmatige beoefening, zoals twee of drie keer per week, zorgt vaak voor diepgaandere resultaten.

Wat anderen over mij zeggen

Reviews

Locatie en contact

Contactgegevens

tuinbouwweg 19c, praktijkruimte 2, 3602 AT Maarssen

mirelle@thuisinjelichaam.nl0613440157

Openingstijden

Dinsdag: –
Woensdag: –
Donderdag: –
Vrijdag: –

Kom langs voor een gratis proefles yoga in Maarssen!

Gratis proefles Yoga in Maarssen plannen

Wil je ervaren wat yoga voor je kan betekenen?

De lessen vinden plaats in een rustige studio in Maarssen, met gratis parkeren en goede bereikbaarheid met het OV.

 Plan vandaag nog jouw gratis proefles Yoga in Maarssen
Yoga in Maarssen