Ik ben Mirelle Hoogervorst, moeder van 2 sportieve jongens en ik doe dingen liever goed of helemaal niet. Naast een baan op kantoor heb ik veel gedanst: klassiek en jazz ballet, en alles in de sportschool met een leuke choreografie, daar was ik voor in.

Via het dansen kwam ik in aanraking met yoga. En toen kwam ik thuis. In mezelf. Na een docentenopleiding kwam het lesgeven vanzelf op mijn pad en dat doe ik inmiddels ruim 17 jaar. Door de privélessen die ik gaf groeide het verlangen om yoga ook therapeutisch in te zetten. Om daar een sterke basis aan te geven ben ik op mijn vijftigste fysiotherapie gaan doen. Inmiddels heb ik een praktijk voor fysiotherapie waarin ik mijn yoga ervaring toepas in de behandeling. Ademtherapie, ontspanning, houdingsgeraleteerde klachten zoals nek-, schouder- en rugpijn, en klachten die voortkomen uit een verkeerde belasting zijn mijn specialisatie.

Het allerliefst help ik mensen weer “back on track”. Bijvoorbeeld na een burn out weer lichamelijk fit worden én mentaal kalm en stabiel blijven. Met een auto-imuumziekte de goede balans vinden tussen wat het lichaam aankan en wat nodig is om fit te zijn. Of, hier ben ik op afgestudeerd, om bij long-covid de voorwaarden te scheppen zodat het lichaam zelf kan herstellen en vermoeidheid afneemt. Puzzels dus, waarbij ik fysieke oefeningen combineer met adem, ontspanning en lichaamsbewustzijn.